“南方的朋友到北京品霾，纷纷表示虽然南方的霾湿润灵秀，但要论量足味儿正，大抵不如北京。也听说河北的霾粗砺豪放，可惜又少了一点底蕴。我个人觉得霾还是讲究个积淀，北京的老霾着实是比南方新霾厚重，吸起来入鼻绵柔，却不失醇厚，仔细品味之下略有回甘，雾是故乡厚，霾是北京纯。”

　　这几天在朋友圈看到各种各样关于雾霾的段子，外地点赞党在每一条段子下方成群结队的出没，从道理上来说，“多亏了这雾霾啊!”这种感叹在当下的环境里也不可思议的发生着。3M口罩销量飙升，“娱乐至死”的所谓良好心态得到普及，甚至上演了久不联系的朋友重新熟络的感人故事，一副欣欣向荣你情我愿的样子，以至于几乎所有人都沉浸在雾霾里(literally)连翘首期盼雾霾结束的意愿都显得不那么发自内心。

　　“乡亲们,好消息!再坚持一下,据说风已经到张家口了!”

　　相信你也听过这句话，粗略的搜索了一下，这个梗最早是在2013年2月28日出现在百度贴吧，时隔一年左右，在2014年2月26日又在百度贴吧被重新提起，然后到从2014年10月9日到今天，“风到张家口”的消息再次集中出现。

　　骄傲的中国人在调侃中与等待雾霾随风散去，把元素周期表都吃过一遍的他们对于雾霾无所畏惧。

　　但是等等，这是雾霾，是在全球67种疾病杀手中排行第四的空气污染重要部分，每年全球超过300万人死于该污染引发的各种疾病，其中中国有123万多人因此死亡，2400多万人减寿。即便在欧盟国家中，由于暴露于人类活动产生的PM2.5 ，人均期望寿命也减少8.6个月，而过去十年间北京地区的肺炎病患增加了六成。

　　霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　　说到这里你还在等待张家口的风吗，还在哈哈哈的为北京的同学朋友的雾霾段子点赞吗?再遇到像这两天这样的严重雾霾情况，把以下自我保护措施告诉你身边的人。

　　1.尽量减少外出

　　2.如外出请带两层医用口罩(有N95口罩当然好)

　　3.充分饮水，并喝加金桔的茶水

　　4.多吃富含维C蔬果，并每天补充1000毫克维C片

　　5.每天补充50微克硒补充剂

　　6.如居住地常有严重雾霾天，请咬牙购买室内空气检测和净化设备。我们平均每一天要呼吸大概10000升空气，大家都很关心室外的空气质量，殊不知，其实一天中有80%的时间我们是待在室内的，室内的环境质量才更加重要。你有很多途径知道全北京的PM2.5指数几何，但你几乎无从得知和改善室内空气状况。

　　iKair空气胶囊是目前市面上家用空气监测仪里数据检测相对较准的一款产品，在家电互联并不成熟的今天，并没有过多的强调智能硬件、智能家居等概念，而是专注于产品用户体验和技术的提升，虽然数据相对动辄几万元的专业级检测仪器会有微小的偏差，但依然对于指导用户改善家庭环境和选购空气净化器有重大意义。